درمان کشیدگی و پارگی رباط صلیبی زانو

درمان کشیدگی و پارگی رباط صلیبی زانو درمان آسیب‌های رباط صلیبی روش درمان پارگی رباط ACL با توجه به شرایط هر بیمار و نیازهای او متفاوت است. برای مثال ورزشکار جوانی که قصد دارد در ورزش‌های پرتحرک شرکت کند به احتمال زیاد به جراحی نیاز دارد تا بتواند به نحوی ایمن به فعالیت ورزشی سابق […]

تشخیص آسیب دیدگی رباط صلیبی

تشخیص آسیب دیدگی رباط صلیبی علائم پارگی رباط صلیبی علائم پارگی رباط زانو عبارتند از درد زانو، تورم و احساس خالی کردن زانو، همچنین ممکن است دامنه حرکتی مفصل زانو در افرادی که دچار پارگی رباط‌های زانو شده‌اند، محدود شود. اگر دچار چنین علائمی شدید با مراجعه به متخصص ارتوپدی و تشخیص آسیب‌دیدگی رباط صلیبی […]

تعویض مفصل زانو و چگونگی انجام حرکات

تعویض مفصل زانو و چگونگی انجام حرکات زمانی که درمان‌های پزشکی برای کاهش درد و بی‌ثباتی زانو مفید واقع نشوند آرتروپلاستی یا تعویض مفصل زانو مورد ملاحظه و توجه قرار می‌گیرد. پس از انجام عمل جراحی، که می‌تواند بهترین جراحی آرتروسکوپی یا تعویض مفصل زانو هم باشد، با تشخیص جراح زانو به منزل مراجعه خواهید […]

بعد از تعویض مفصل زانو چه باید کرد؟

بعد از تعویض مفصل زانو چه باید کرد؟ دوران نقاهت پس از جراحی مفصل زانو بسیار در موفقیت آمیز بودن این عمل تاثیرگذار است. رعایت نکات توصیه شده توسط پزشک و انجام اصولی و درست حرکات و امور روزمره می‌تواند نقش کلیدی در این امر بازی کند. در ادامه به توضیحاتی(روی عکس)، پیرامون انجام امور […]

نرمش‌های بعد از تعویض مفصل زانو

نرمش‌های بعد از تعویض مفصل زانو بعد از تعویض مفصل زانو، با توصیه جراح زانو می‌توانید نرمش‌های سبک با هدف بهبود عملکرد زانو و کوتاه کردن دوران نقاهت جراحی، را انجام دهید. لازم به ذکر است، شما می‌توانید با مراجعه به کلینیک دکتر مهدی مویدفر، متخصص و جراح زانو در اصفهان، از بهترین خدمات درمانی […]

ورزش و حرکات اصلاحی زانوی ضربدری

ورزش و حرکات اصلاحی زانوی ضربدری حرکات اصلاحی زانوی ضربدری زانو(پا)ی ضربدری به علت ضعیف بودن عضلات دور کننده (آبداکتور) که در طرف خارج لگن و ران‌ها قرار دارند، اتفاق می‌افتد. این عارضه را می‌توان با انجام ورزش‌های خاصی اصلاح نمود. قبل از شروع هر ورزشی حتماً باید با پزشک خود مشورت کنید. بهترین راه […]

تقویت عضلات چهار سر ران و زانو

تقویت عضلات چهار سر ران و زانو با انجام حرکات ورزشی مشخصی، می‌توانید عضلات چهارسر ران قوی داشته باشید و تقویت این عضلات نقش بسزایی در وضعیت زانو خواهد داشت. در ادامه بهترین حرکات تقویت عضلات چهار سر ران و زانو، که در منزل نیز قابل انجام است را به شما آموزش می‌دهیم. ولی قبل […]

اهمیت عضلات چهار سر ران

اهمیت عضلات چهار سر ران نقش عضلات چهار سر ران در حرکت زانو عضلات چهار سر ران موجب صاف شدن مفصل زانو از حالت خمیده می‌شوند. این عضلات از چهار عضله‌ جداگانه تشکیل شده‌اند که دارای طول قابل ملاحظه‌ای هستند و انتهای استخوان ایلیوم در لگن را به بخش فوقانی استخوان زانو متصل می‌کنند. تمرینات […]

میزان آسیب دیدگی تاندون زانو

میزان آسیب دیدگی تاندون زانو 5 علامت آسیب‌ تاندون 1- درد مستقیم تاندون زانو ( به طور مشخص‌تر درد در زیر زانو ) 2- خشکی و چوب شدگی زانو، به خصوص در هنگام پرش، زانو زدن، چمباتمه زدن، نشستن و بالا رفتن از پله‌ها 3- درد زانو در هنگامی که زانو را خم می‌کنید 4- […]

علائم آرتروز و ساییدگی مفصل زانو چیست؟

علائم آرتروز و ساییدگی مفصل زانو چیست؟ آرتروز زانو، رایج‌ترین شکل آرتروز و یک بیماری دژنراتیو مفصلی است که غضروف انتهای استخوان زانو را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در افراد مبتلا به آرتروز و ساییدگی مفصل زانو(OA)، غضروف انتهای استخوان، دچار فرسایش می‌شود که این منجر به رشد بیش از حد استخوان زیرین می‌گردد. به […]