logo-1

بعد از تعویض مفصل زانو چه باید کرد؟

فهرست مطالب

بعد از تعویض مفصل زانو چه باید کرد؟

دوران نقاهت پس از جراحی مفصل زانو بسیار در موفقیت آمیز بودن این عمل تاثیرگذار است. رعایت نکات توصیه شده توسط پزشک و انجام اصولی و درست حرکات و امور روزمره می‌تواند نقش کلیدی در این امر بازی کند. در ادامه به توضیحاتی(روی عکس)، پیرامون انجام امور شخصی خواهیم پرداخت تا با حرکات درست، بتوان روند بهبودی را طی نمود و دوران نقاهت را پشت سر گذاشت.

اینستاگرام دکتر مویدفر

بالا رفتن و پایین آمدن از پله ها

برای بالا رفتن از پله یک دست را به نرده‌های کنار پلکان بگیرید و با دست دیگر عصای زیر بغل را نگه دارید. در حالی‌که وزن را روی عصا و نرده انداخته‌اید ابتدا پای عمل نشده را بر روی پله بالا بگذارید، سپس عصا و بعد پای عمل شده را بالا آورده و کنار پای دیگر روی همان پله بگذارید و تا پایان پله‌ها همین عمل را تکرار کنید.

پایین آمدن از پله درست بر عکس بالا رفتن از آن است. یعنی در حالیکه یک دست به نرده‌های کنار پلکان گرفته شده، با دست دیگر عصای زیر بغل را نگه دارید. ابتدا عصا و پای عمل شده را پایین آورده روی پله پایین بگذارید، سپس پای عمل نشده را پایین آورده و کنار پای قبلی روی همان پله قرار دهید. این مراحل را تا زمانی که تمام پله‌ها را پایین بیایید ادامه دهید. اگر پلکان نرده نداشت بهتر است از دو عصا استفاده کنید.

برای نشستن از حالت ایستاده

برای نشستن از حالت ایستاده به آهستگی به عقب بروید تا آنجا که لبه صندلی ساق شما را لمس کند. سپس با استفاده از دسته‌های صندلی در حالی که زانوی جراحی شده به صورت صاف قرار گرفته است، روی پای سالم خود را پایین بیاورید. در این حالت نیم تنه خود را صاف نگه دارید.

جهت نشستن روی دستشویی فرنگی و حمام کردن

به آهستگی به عقب بروید و با استفاده از دسته‌های صندلی به آرامی بنشینید و در حالی که پای جراحی شده به صورت صاف در جلو قرار دارد برای ایستادن با تکیه به دست‌ها و فشار به پای سالم به حالت ایستاده در بیایید. برای دوش گرفتن از یک صندلی دسته‌دار استفاده کنید. با واکر تا کنار صندلی بروید و به آهستگی روی آن بنشینید. در کف حمام از یک پوشش غیر لغزنده استفاده نمایید. زخم باید با یک پانسمان ضد آب پوشده باشد و مدت دوش گرفتن بسیار کوتاه باشد و تنها با اجازه جراح خود دوش بگیرید.

سوار شدن در ماشین

با واکر به سمت صندلی ماشین حرکت کنید تا اینکه از عقب، صندلی ساق پای شما را لمس نماید. سپس پای جراحی شده را داخل ماشین بگذارید و روی پای دیگر روی صندلی بنشینید. در نهایت خود را بچرخانید تا رو به جلو قرار بگیرید سپس کمربند ایمنی خود را ببندید.

همشهریان گرامی، برای انجام بهترین جراحی استئوتومی زانو در اصفهان، می‌توانید با مراجعه به مطب دکتر مهدی مویدفر به عنوان فوق تخصص جراحی زانو، انتظار مطلوب‌ترین نتایج درمانی را داشته باشید.

دسته‌بندی نشده

تورم زیر زانو نشانه چیست؟

تورم زیر زانو نشانه چیست؟ افراد مستعد ابتلا به ازگود اشلاتر درد زیر زانو عموماً در میان کودکانی مشاهده می‌شود که ورزش‌های شامل دویدن، پریدن

ادامه مطلب »
دسته‌بندی نشده

سلام دنیا!

به وردپرس خوش آمدید. این اولین نوشتهٔ شماست. این را ویرایش یا حذف کنید، سپس نوشتن را شروع نمایید!

ادامه مطلب »
دسته‌بندی نشده

عوامل ایجاد پوکی استخوان

عوامل ایجاد پوکی استخوان عوامل مربوط به تغذیه خطر ابتلا به پوکی استخوان در افرادی که شرایط تغذیه‌ای زیر را داشته باشند، بیشتر است :

ادامه مطلب »
دسته‌بندی نشده

درمان پای پرانتزی

درمان پای پرانتزی ژنووارم، زانوی پرانتزی یا پا کمانی به انحراف مفصل زانو گفته می‌شود. در این حالت هنگامی که مچ پاها کنار هم قرار

ادامه مطلب »

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *